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Coaching und Lebensberatung

Lebensberatung von privaten Klienten sowie Business-Coaching von Führungskräften und Projektleitenden

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Private Klienten

Der genaue Inhalt eines Coachings von Privatpersonen ergibt sich aus Deinen speziellen Bedürfnissen. Häufige Themenbereiche sind: 

 

  • Schwierige Situationen und Probleme im Privatleben oder bei der Arbeit meistern

  • Wandel und Umbruchsituationen erfolgreich bewältigen

  • Unterstützung bei der Bewältigung eines Todesfalles in der Familie oder im näheren Umfeld

  • Besser loslassen können, um offen für Neues zu sein

  • Ziele definieren und diese einfacher erreichen

  • Gleichgewicht zwischen Leistung und Entspannung

  • Der Persönlichkeitskreislauf: Von Selbstbewusstsein zu Selbstsicherheit und Selbstvertrauen. Steigerung des Selbstwertgefühls

  • Themen um die Liebe sowie die Selbstliebe.

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Vorgehen - Dauer - Ort

In einem kurzen Vorgespräch per Telefon klären wir zuerst ab, ob ich für Dich die passende Person für eine Beratung bin. In der anschliessenden ersten Coachingsitzung schilderst Du mir mir Deine aktuelle Situation und die anstehenden Themen. Wir besprechen, was Du für Lösungsmöglichkeiten hast. Aus meinem langjährigen Erfahrungsschatz als Coach und Mentaltrainerin wählen wir die für Dich geeigneten Methoden, Werkzeuge und Vorgehensweisen aus.

Die Dauer eines Privatpersonen-Coachings beträgt 2 Stunden. Am Ende der Sitzung entscheidest Du, ob ein Folgetermin notwendig ist. Maximal sind 6 Sitzungen während drei Monaten nötig.

Die Coachings finden in einem persönlichen Gespräch bei mir in Erlach statt. Online-Coachings per MS Teams, Zoom oder Skype sind ebenfalls möglich. 

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Coaching Führungskräfte

Häufige Themen im Coaching von Führungskräften sind:

 

  • Krisen, Umbruchsituation und Veränderungen erfolgreich meistern und als Gelegenheiten nutzen. 

  • Wichtige Entscheidungen treffen: Eigene Werte, Rollenverständnis und Prioritäten bei der Entscheidungsfindung berücksichtigen.

  • Selbstmanagement und Steigerung der Resilienz. Optimale Leistung und optimale Entspannung. Auch in Zeiten hoher Beanspruchung seine Kraft behalten.

  • Feuerlösch-Aktionen markant reduzieren und Zeit freimachen für strategische Fragestellungen. Konzentration auf das Wesentliche.

  • Management versus Leadership: Was für eine Führungskraft will ich sein? Wie manage ich meine/n eigene/n Chef/in?

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Als Beraterin mit langjähriger Erfahrung im Führungskräfte-Coaching kann ich Dich kompetent unterstützen. Dank einer betriebswirtschaftlichen Ausbildung sowie eines "Executive MBA in Management Consulting International" verstehe ich auch Deine strategischen Fragestellungen.

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Vorgehen - Dauer - Ort

Der Coaching-Ansatz ist systemisch-lösungsorientiert. Wir verschaffen uns Klarheit über Deine aktuellen Herausforderungen und sprechen über Deine Ziele. Wir betrachten Deine Handlungsoptionen und wählen die notwendigen Methoden und Vorgehensweisen aus. Bei der Umsetzung stehe ich Dir ebenfalls zur Seite. 

Ein vollständiges Business-Coaching dauert 6 x 2 Stunden innerhalb von 3 Monaten. Bei isolierten Fragestellungen sind einzelne Coachingtermine möglich.

Die Coachings finden im persönlichen Gespräch entweder in Deiner Firma oder bei mir in Erlach statt. Online-Coachings per MS Teams, Zoom oder Skype sind ebenfalls möglich. 

Coaching Projektleitende

Ist das Projekt in Schieflage geraten oder behindern Stakeholder wegen Interessenkonflikten Dein Projekt? Häufen sich die Ressourcenkonflikte und kämpfst Du mit Budgetkürzungen? 

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Dank meiner eigenen langjährigen Erfahrung als Senior Projektleiterin von zahlreichen Grossprojekten kann ich Dir bei den vielfältigsten Situationen als Sparringspartner und Beraterin zur Seite stehen.

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Die genauen Inhalte eines Coachings ergeben sich aus Deinem jeweiligen Bedarf und werden situativ gewählt. Häufige Themen sind:

 

  • Was tun, wenn das Projekt trotz unklarem Auftrag gestartet wurde und nun in Schieflage geraten ist?

  • Effiziente, aufgabenbezogene Führung der Projektmitarbeitenden sowie situative Intervention, wo nötig. Die Motivation der Projektmitarbeitenden bei langjährigen Projekten hochhalten.

  • Kritikgespräche mit Projektmitarbeitenden und Lieferanten optimal vorbereiten und erfolgreich führen.

  • Erfolgreiche Ressourcenabsprache mit Linie und anderen Projekten.

  • Aktives Stakeholder-Management der verschiedenen Ansprechgruppen.

  • Eigene Arbeits- und Zeitplanung optimieren. Resilienz erhöhen und Kräfte einteilen bei jahrelanger Projektleitung.

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Vorgehen, Dauer und Ort nach Absprache

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Gruppentreffen
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