Aquila Training
Mentaltraining Kurse
In den Mentaltrainingskursen lernst Du Deine inneren Kräfte (Gedankenkraft und Unterbewusstsein) so einzusetzen, dass diese für Dich und nicht gegen Dich arbeiten. Spitzensportler/innen verwenden die mentalen Techniken schon lange, um Höchstleistungen zu erbringen. Nutze auch Du diese Werkzeuge, um Dein volles inneres Potential auszuschöpfen.
Es sind Tageskurse, Online-Seminare und Vorträge im Angebot.
Basiskurs
„Mental stark sein – die inneren Kräfte gezielt nutzen I“
Nutze Deine inneren Ressourcen gezielt, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu meistern und die Lebensfreude zu steigern.
Zielsetzung /Nutzen
In dem Du Deine Gedankenkraft konstruktiver einsetzt, erzielst Du positivere Ergebnisse in Deinen Leben. Du kommst weg vom Problemdenken und hin zum Lösungsdenken. Krisen werden als Gelegenheiten für zukünftiges Wachstum angesehen. Du erreichst Deine Ziele einfacher und steigerst Deine Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig lernst Du Dich optimal zu entspannen, um aus der Entspannung heraus neue Kraft für zukünftige Aufgaben zu schöpfen. Die Kreativität wird erhöht und das Wohlbefinden gesteigert.
Inhalte
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Die Kraft der Gedanken aktiv nutzen: Von einer negativen Denkhaltung zu einer positiveren Sichtweise
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Loslassen, was nicht mehr glücklich macht
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Umgang mit schwierigen Situationen und Problemen
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Wandel und Umbruchsituationen erfolgreich bewältigen
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Ziele einfacher erreichen durch Aktivierung des Unterbewusstseins (Visualisieren und Affirmationen)
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Optimale Leistung und optimale Entspannung
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Steigerung des Selbstwertgefühls.
Durchführung
Ein vollständiger Basiskurs dauert zwei Tage. Er kann von Firmen und Vereinen gebucht werden.
Willst Du gleich heute loslegen, dann buche den Online-Kurs. Dieser erstreckt sich über zwei Wochen und wird von vier Live Calls (Fragen- und Antworten-Meetings per Zoom) pro Jahr begleitet.
Fortgeschrittenenkurs
Aufbauend auf dem Basiskurs vertiefst Du Dein Wissen und Deine Fertigkeiten im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Neben der Vermittlung von neuer Theorie werden in vielfältigen Übungen praktische und einfach umsetzbare Methoden erlernt.
Zielsetzung /Nutzen
Leben bedeutet lernen, sich weiterentwickeln und wachsen. Du erhöhst gezielt Deine Selbstmanagement-Kompetenz. Die neu erworbenen Fertigkeiten ermöglichen es Dir, Dein Leben und Deinen Alltag bewusster, aktiver und produktiver zu gestalten. Ein Schwerpunkt dieses Seminars bildet der persönliche Energiehaushalt: was gibt mir Energie, wo verliere ich Energie?
Inhalte
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Der Persönlichkeitskreislauf: Von Selbstbewusstsein zu Selbstsicherheit und Selbstvertrauen
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Führen des Erfolgsjournals
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Misserfolge nutzen für zukünftige Erfolge
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Mit viel Energie und beschwingt den Alltag meistern
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Energieblockaden erkennen und auflösen
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Der persönliche Energiehaushalt: Wie bleibe ich voller Kraft?
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Der optimale Leistungszustand oder wo befinde ich mich im Kopf: in der Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft?
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Die 7 Liebesspeicher und das Selbstliebeprogramm.
Durchführung
Dieser zweitägige Kurs kann von Firmen und Gruppen gebucht werden. Der Online-Kurs dazu ist in Bearbeitung.
Vorträge
Vorträge können zu Firmen-Veranstaltungen, aber auch für Vereine gebucht werden. Brauchst Du sofort einen neuen Impuls, dann melde Dich zum aktuellen, kostenfreien Online-Vortrag "7 Tipps für mehr Zufriedenheit" an.
Mental stark sein
Hier gibt es praktische Tipps zu mentaler Stärke, zur Bewältigung von Schwierigkeiten sowie zu einer positiveren Lebensgestaltung. Die Themen sind:
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Die Kraft der Gedanken gezielt nutzen
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Zielerreichung durch Aktivierung des Unterbewusstsein
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7 Helfer auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.
Die Kunst des Glücklichseins
Glücklichsein beginnt in unserem Inneren. Durch Veränderung der Sichtweise und durch kleine Anpassungen im Alltag kann jede Frau und jeder Mann mehr Glück ins eigene Leben bringen. Die Inhalte dieses Vortrages sind:
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Glücklichsein, eine Frage der Haltung
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Das Glück und die Liebe
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Umgang mit schwierigen Situationen
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7 Helfer auf dem Weg zum Glück.
Online-Vortrag 7 Tipps für mehr Zufriedenheit
In diesem kostenlosen Webinar erhältst Du praktische Tipps, um Deine Lebensfreude zu steigern. Einfach und leicht umsetzbar. Dauer 38 Minuten. Melde Dich gleich jetzt an und buche den für Dich geeigneten Termin: