Mentaltraining

In den Mentaltrainingskursen für Firmen geht es darum, die inneren Kräfte des Menschen gezielt zu aktivieren und das volle innere Potential zu nutzen. 

Neben den Tageskursen sind auch kürzere Vorträge zu mentaler Stärke im Angebot.

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Basiskurs 

„Mental stark sein – die inneren Kräfte gezielt nutzen I“

Dieser Kurs richtet sich an Mitarbeitende aller Hierarchiestufen, die ihre inneren Ressourcen gezielt einsetzen wollen, um die heutigen Anforderungen eines modernen Arbeitsalltages besser zu meistern. 

 

Zielsetzung /Nutzen

Die Mitarbeitenden lernen ihre Gedankenkraft konstruktiver einzusetzen. Sie kommen weg vom Problemdenken hin zum Lösungsdenken. Krisen werden als Gelegenheiten für zukünftiges Wachstum angesehen. Sie erreichen die Ziele einfacher und steigern ihre Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig lernen die Mitarbeitenden sich optimal zu entspannen, um aus der Entspannung heraus neue Kraft für zukünftige Aufgaben zu schöpfen. Die Kreativität wird erhöht und das Wohlbefinden gesteigert.

Inhalte

  • Die Kraft der Gedanken aktiv nutzen: Von einer negativen Denkhaltung zu einer positiveren Sichtweise

  • Loslassen, was nicht mehr glücklich macht

  • Umgang mit schwierigen Situationen und Problemen

  • Wandel und Umbruchsituationen erfolgreich bewältigen

  • Ziele einfacher erreichen durch Aktivierung des Unterbewusstseins (Visualisieren)

  • Optimale Leistung und optimale Entspannung

  • Steigerung des Selbstwertgefühls.

 

Dauer

Ein vollständiger Basiskurs dauert zwei Tage. Dieses Seminar ist modular aufgebaut ist. Bei Bedarf können einzelne Module ausgesucht und geschult werden.

 

Fortgeschrittenenkurs

Aufbauend auf dem Basiskurs vertiefen die Mitarbeitenden ihr Wissen und ihre Fertigkeiten im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Neben der Vermittlung von neuer Theorie werden in vielfältigen Übungen praktische und einfach umsetzbare Methoden erlernt.

 

Zielsetzung /Nutzen

Leben bedeutet lernen, sich weiterentwickeln und wachsen. Die Mitarbeitenden erhöhen gezielt ihre Selbstmanagement-Kompetenz. Die neu erworbenen Fertigkeiten ermöglichen es ihnen, ihr Leben und ihren berufsalltag bewusster, aktiver und produktiver zu gestalten. ein Schwerpunkt dieses Seminars bildet der persönliche Energiehaushalt: was gibt mir Energie, wo verliere ich Energie?

Inhalte

  • Der Persönlichkeitskreislauf: Von Selbstbewusstsein zu Selbstsicherheit und Selbstvertrauen

  • Führen des Erfolgsjournals

  • Misserfolge nutzen für zukünftige Erfolge

  • Mit viel Energie und beschwingt den Berufsalltag meistern

  • Energieblockaden erkennen und auflösen

  • Der persönliche Energiehaushalt: Wie bleibe ich voller Kraft?

  • Der optimale Leistungszustand oder wo befinde ich mich im Kopf: in der Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft?

  • Die 7 Liebesspeicher und das Selbstliebeprogramm.

 

Dauer

Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Zwei-Tagesseminar

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Vorträge

Folgende Vorträge können zu Firmen-Veranstaltungen, aber auch für Vereine gebucht werden:

Mental stark sein

Sie erhalten praktische Tipps zu mentaler Stärke, zur Bewältigung von Schwierigkeiten sowie zu einer positiveren Lebensgestaltung. Die Themen sind:

 

  • Die Kraft Ihrer Gedanken nutzen

  • Zielerreichung durch Aktivierung des Unterbewusstsein

  • 7 Helfer auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.

Die Kunst des Glücklichseins

Glücklichsein beginnt in unserem Inneren. Durch Veränderung der Sichtweise und durch kleine Anpassungen im Alltag kann jede Frau und jeder Mann mehr Glück ins eigene Leben bringen. Die Inhalte dieses Vortrages sind:

 

  • Glücklichsein, eine Frage der Haltung

  • Das Glück und die Liebe

  • Umgang mit schwierigen Situationen

  • 7 Helfer auf dem Weg zum Glück.

Erfolg beginnt im Kopf

Jeder Mensch versteht unter Erfolg etwas ganz Eigenes. In diesem Vortrag gehen wir dem Erfolg auf die Spur und untersuchen, was genau Erfolg ist. Die Themen sind:

 

  • Erfolg, eine Frage der Betrachtungsweise

  • Erfolg und Lebensaufgabe

  • Umgang mit Misserfolg

  • 7 Helfer auf dem Weg zum Erfolg.